Выходные с ГТО
На территории парка имени Юрия Алексеевича Гагарина состоялась физкультурно-спортивная акция «Выходные с ГТО». Стартовала акция 29 июня, а завершилась 31 августа 2024 года.
Все желающие могли попробовать свои силы в выполнении отдельных видов испытаний Комплекса ГТО:
- Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- Поднимание туловища из положения лежа на спине;
- Подтягивание из виса на высокой перекладине;
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине;
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/от гимнастической скамьи;
- Рывок гири 16 кг;
- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- Челночный бег 3х10;
- Бег на 30 м;
- Бег на 60 м;
- Бег на 100 м;
- Шестиминутный бег;
- Бег на 1 000 м;
- Бег на 1 500 м;
- Бег на 2 000 м;
- Бег на 3 000 м;
- Смешанное передвижение на 1000 м;
- Смешанное передвижение на 2000 м;
- Скандинавская ходьба на 3 км;
- Метание теннисного мяча в цель;
- Кросс по пересеченной местности на 3 км и 5 км.
Во время проведения акции работал методический центр, в котором можно было получить консультации по вопросам выполнения нормативов комплекса ГТО.
Более 500 участников акции прошли испытания в тестовом режиме, 246 участников успешно выполнили нормативы и в скором времени получат удостоверения и соответствующие знаки отличия Комплекса ГТО.
